mealtime(ミールタイム)を始めてみた 〜約1週間後〜

スポンサーリンク

ミールタイムをはじめて約1週間がたちました。

スタート時は前から約束していた予定があったので、ミールタイムを出来なかったんですけど、後半は続けて出来ました。
ざっと、食べ続けた内容をまとめました。

(9日目のお昼は写真を撮り忘れました。。。 汗)

f:id:garakuta88blog:20190519184257j:plain

血液検査はしていないんですが、約1週間後の体重は91.85kgでした。
スタート時が92.3kgだったので0.45kgだけ痩せた。
う〜ん、誤差の範囲。
朝ごはんは目玉焼きとウインナー2本でお茶碗1杯の白ご飯と、昼・夜はミールタイムのおかずに白ごはん1杯は食べてるので、白ごはん辞めたら痩せるのは早そうです。

ま、体重だけではなく内臓の負担は少なそうなので、続けたいと思います。

一人暮らしの時から始めておけばよかったとは思います。
自分で作ろうと試みたことはあるんですけど、食材が余るのと自分で作っても美味しくないのとレパートリーの少なさから外食が増えたので、、、

そんな方には是非おすすめですね。